Entspannungs-Training

Entspannung und Stressprävention für Erwachsene und Kinder

Du möchtest dich von diesen belastenden Zuständen in deinem Leben verabschieden…

Überlastung
Unruhezuständen
das Gefühl von "Ausgebrannt-sein"
Erschöpfung
Niedergeschlagenheit
Schlafstörungen
Konzentrationsstörungen
geschwächtes Immunsystem
Frustration
Leistungsabfall

Als Entspannungstrainerin unterstütze ich dich dabei und gebe ich dir wichtige Tools, die…

deine Work-Life-Balance wesentlich verbessern
deine Persönlichkeit stärken
deine Körperwahrnehmung verbessern
dir helfen Stress rechtzeitig zu spüren, um gegenzusteuern
dich stärken und du dich wohlfühlst
deine Gesundheit positiv fördern
deine positive Einstellung zu dir selbst stärken
dich unterstützen dein Leben bewusst zu leben
dein Selbstbewusstsein stärken
dich zur Ruhe und Entspannung bringen

ENTSPANNUNGSANGEBOTE FÜR KINDER UND ERWACHSENE

Tibetische Klangschalenmassage

Tiefenentspannung durch Schwingungen und Klang!

Es werden die Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und angeschlagen. Durch die harmonisierenden Klänge und die sanften, vibrierenden Schwingungen entstehen Beruhigung, Wohlgefühl und Tiefenentspannung.

Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, die innere Harmonie wird unterstützt, Verspannungen lösen sich und die Körperzellen werden mit neuer Energie aufgeladen.

Du fühlst dich danach vollkommen entspannt und gleichzeitig voller neuer Energie.

Preis: EUR 75,-

5er Block: EUR 350,-

Kinder-Klangschalenmassage

Preis: EUR 60,-

5er Block: EUR 280,-

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Meridianausgleich

Ein Ausgleich der besonderen Art, zum Genießen, Wohlfühlen, Entspannen!

Meridiane sind Energieleitbahnen, die nach traditioneller chinesischer Vorstellung unseren Körper durchziehen wie ein Netzwerk. In den Meridianen fließt das Qi, unsere Lebensenergie.

Bei dieser Anwendung werden eben diese Meridiane am bekleideten Körper nacheinander "ausgestrichen". Dadurch kommt das Energiesystem in Balance, tiefe Entspannung und Ruhe entstehen.

Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht und die Lebensenergie kann wieder frei fließen und wird gestärkt.

Preis: EUR 75,-

5er Block: EUR 350,-

Kinder-Meridianausgleich

Preis: EUR 60,-

5er Block: EUR 280,-

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Stressprävention - Kraftvoll sein statt ausgebrannt leben

Vom Stress in die Balance

Stress-Stress-Stress! Du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht und was du als erstes tun sollst....

Ich unterstütze dich auf Deinem Weg aus dem Stress in die Entspannung, für eine gesunde Work-Life-Balance!
Ich helfe dir dabei, deine Stressfaktoren herauszufinden und bewusst zu machen.
Ich gebe dir individuelle Tipps und Hilfestellungen, wie du Hektik und Stress vermeiden kannst, und so gestärkt den Alltag meisterst.
Auf Wunsch stellen wir auch noch einen ganz persönlichen Plan mit Übungen aus dem Entspannungstraining für Dich zusammen.

Du magst keine halben Sachen, möchtest dran bleiben und wirklich eine Veränderung in deinem Leben!

Paketpreis: Eur 320,-

ausführliches Erstgespräch
2 weitere Termine
Begleitung zwischen den Terminen per Mail, Telefon..

Ersttermin: Eur 140,-

Folgetermin: Eur 105,- (im Paket Eur 90,-)

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